Prenez vos pieds en main
Nos pieds ont besoin d'être entretenus quotidiennement pour être en santé. L'hydratation, le lavage et le confort sont importants.
On passe souvent la majeure partie de nos journées à marcher. On n’a qu’à penser à nos sorties de magasinage et à nos marches dehors ou au ménage de la maison et aux pas qu’on fait pour se rendre au travail. Nos pieds sont constamment en mouvement. C’est pour cette raison qu’il est très important de les entretenir. Évidemment, avouons-nous-le, peu d’entre nous le font. On a tendance à l’oublier, car notre visage, nos ongles, nos cheveux et notre corps passent avant. C’est aussi par manque d’intérêt. La peau sèche, les odeurs, la transpiration, les pieds fatigués ou enflés, les callosités et les champignons sont les problèmes les plus fréquents que rencontrent nos pieds. C’est assez simple en fait d’éviter ces effets désagréables. Pour avoir un résultat optimal, il faut se laver les pieds tous les jours et bien passer entre nos orteils pour les sécher. Des crèmes hydratantes sont recommandées pour celles qui ont les pieds secs. Éviter d’en appliquer entre les orteils, ça peut causer d’éventuels problèmes. On doit également s’assurer de porter les bonnes chaussures selon les activités qu’on fait. On doit éviter de garder nos chaussures trop longtemps. Il est important de faire respirer nos pieds. On doit porter des bas qui contiennent des fibres d’acrylique. Ça permet de diminuer l’humidité de nos pieds. Prendre des bains de pieds et faire des gommages sont également deux bonnes façons d’entretenir nos pieds.
Ce court vidéo vous fournit un complément d'information et des conseils pour les personnes diabétiques.
